땅콩요리 이렇게 하면 몸속 나트륨 배출과 염증제거에 도움을 줍니다!
맛도 대박!
땅콩강정만들기 | 땅콩 강정 만드는 법 Peanut Recipe
자막기능을 키시면 효능도 자세히 알 수 있습니다.
견과류강정만들기 재료
땅콩250g, 올리고당7큰술, 계피가루2큰술, 올리브유, 종이호일
볶은땅콩을 사용했어요
올리고당을 두르고 섞어줍니다
계핏가루도 넣어요.
빠르게 조리됩니다.
종이호일을 깔고 올리브유를 바르고 볶은땅콩을 부어요
종이호일을 덮고
평평하게 눌러준후 20분후 먹기좋게 잘라요
너무 오래 두면 딱딱해서 잘 안잘려요.
아래 영상을 참고해주세요.
땅콩강정 만들기 강정레시피 견과류요리 땅콩요리 강정만드는 방법
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